Frey von Sorgen Praxis für Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
Psychotherapie (HeilprG) für Frauen in Dachau

Hand in Hand durch Zeiten, in denen sich alles verändert.

Wenn die Kinder gehen, die Eltern Hilfe brauchen, eine Krankheit alles verschiebt oder die eigene Kraft nicht mehr reicht: Ich begleite Sie dabei, wieder festen Boden unter den Füßen zu finden.

Erstgespräch vereinbaren Wofür Sie zu mir kommen
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2014 Für Erwachsene · Selbstzahlerinnen
Alexandra Frey
„Niemand soll schwere Wege allein gehen müssen.“
Alexandra Frey

Wofür Frauen zu mir kommen

Selten ist es nur ein Symptom. Meist ist es eine Lebenssituation, die zu viel geworden ist. Klicken Sie auf ein Thema, um mehr zu lesen.

Die Kinder ziehen aus, die Wechseljahre beginnen, der Job endet. Immer wieder im Leben sind wir aufgefordert, einen neuen Platz einzunehmen. Manchmal hängt das eigene Glück so sehr am Wohl der Kinder, der Eltern oder des Partners, dass kaum Raum für einen selbst bleibt. Dahinter steckt oft die Angst, jemanden zu verlieren oder allein zu sein. Wir schauen gemeinsam, was Sie loslassen dürfen und was Sie sich für die nächste Lebensphase wünschen.

Angst ist ein wichtiges Warnsignal. Manchmal aber übernimmt sie die Führung und schränkt das Leben immer weiter ein. Wir schauen gemeinsam, wie Ihre Angst funktioniert, und üben Wege, mit ihr zu leben, statt ihr auszuweichen. Genau hier setzt ACT an.

Trauer hat kein Zeitlimit und keinen richtigen Ablauf. Aus meiner Arbeit in der Klinik- und Trauerseelsorge weiß ich, wie unterschiedlich Abschied aussehen kann. Ich begleite Sie dabei, dem Verlust Raum zu geben und in ein neues Leben zu finden.

Eine schwere Diagnose betrifft nicht nur den Körper. Zwischen Arztterminen und Behandlung bleibt oft wenig Raum für Angst, Wut oder Erschöpfung, bei Betroffenen wie bei Angehörigen. Hier ist dieser Raum. Die Begleitung ersetzt keine medizinische Behandlung, sie ergänzt sie.

Müde, gereizt, unkonzentriert und trotzdem weiter funktionieren: So beginnt Erschöpfung oft. Wir schauen, was Sie auslaugt, was Ihnen Kraft gibt und wie Sie im Alltag wieder Grenzen ziehen, bevor gar nichts mehr geht.

Viele Frauen haben gelernt, zuerst für andere da zu sein. Der eigene Wert hängt dann an Leistung und Zustimmung. Wir arbeiten daran, dass Sie sich selbst wieder ernst nehmen, Nein sagen können und in Ihren Beziehungen Ihren Platz finden.

Schlafprobleme
Dauerhafte Müdigkeit
Antriebslosigkeit
Innere Unruhe
Rastlosigkeit
Gedankenkreisen
Traurigkeit
Gedrückte Stimmung
Körperliche Beschwerden ohne klaren Befund
Körperliche Beschwerden sollten immer zuerst ärztlich abgeklärt sein. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche Behandlung.

So läuft es ab

Kein Formular, kein Warteportal. Ein Anruf oder eine E-Mail genügt.

1
Anrufen oder schreiben

Schildern Sie kurz, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.

2
Erstgespräch, 90 Minuten

Wir schauen gemeinsam auf Ihre Situation und Ihre Ziele. Sie gehen schon mit einer ersten Übung nach Hause.

3
Begleitung in Ihrem Tempo

Am Anfang meist zwei Sitzungen im Monat, später seltener. Wie lange, entscheiden Sie.

Wandbild im Praxisraum: ein Durchbruch in der Mauer mit Blick auf Wald und Bach

Manchmal braucht es nur eine Öffnung in der Mauer.

Das Wandbild hängt in meinem Praxisraum. Es erinnert daran, dass hinter dem, was uns festhält, oft mehr Weg liegt, als wir gerade sehen.

Mein Ansatz

Nicht gegen das Gefühl kämpfen. Mit ihm weitergehen.

Meine Hauptmethode ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Wir hören auf, Schweres wegzudrücken, und richten den Blick auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Jede Sitzung beginnt mit einer Übung, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen.

Je nach Thema ergänze ich das mit inneren Bildern, lösungsorientierten Fragen oder einer systemischen Aufstellung.

ACTAkzeptanz & Werte
Gefühle annehmen, statt gegen sie zu kämpfen, und trotzdem nach den eigenen Werten handeln.
ImaginationstherapieKatathym imaginativ
Innere Bilder als Zugang zu Gefühlen und als Kraftquelle.
Lösungsorientierte KurzzeittherapieNach Steve de Shazer
Der Blick auf das, was schon funktioniert, und auf kleine nächste Schritte.
Systemische AufstellungNach DGfS
Beziehungen und Familienmuster sichtbar machen und neu ordnen.
Alexandra Frey
Über mich

Mein größter Antrieb ist es, Menschen in Krisen eine Hand zu reichen.

Ich bin Alexandra Frey, geboren in München und seit 1999 in Dachau zu Hause. Verheiratet, drei Kinder, am liebsten mit den Hunden draußen. Ich finde, es lohnt sich, im Gespräch zu bleiben und Konflikte nicht auszusitzen.

2014Staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Landratsamt Dachau
MethodenACT (Zentrum für Naturheilkunde München, 2022), Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (ZfN München), Katathym imaginative Psychotherapie und Systemaufstellung nach DGfS (Institut Wolfgang Kraus), „The Work“ nach Byron Katie
KlinikAusbildung und ehrenamtliche Tätigkeit in der Klinik- und Trauerseelsorge am Klinikum Dachau, Fortbildungen in Palliativmedizin und Umgang mit Trauer
KriseAusbildung zur Kriseninterventionshelferin beim Bayerischen Roten Kreuz Dachau

Stimmen auf Google

5,0

aus 12 Bewertungen auf Google, Stand September 2026

Alle Bewertungen auf Google lesen

Auszüge aus öffentlichen Google-Bewertungen, unverändert übernommen. Google prüft nicht, ob Bewertende tatsächlich Klientinnen waren; ich selbst prüfe das aus Gründen der Schweigepflicht ebenfalls nicht und kommentiere Bewertungen nicht inhaltlich.

„In einer schwierigen Lebensphase war sie sofort für mich da, hat zugehört, verstanden und mir mit ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben.“
S., Google-Bewertung
„Durch ihre Empathie und ihr Verständnis fühlt man sich verstanden. Man merkt, dass sie ihre Berufung gefunden hat.“
C. K., Google-Bewertung
„Alexandra ist eine sehr sympathische Person und man fühlt sich gut aufgehoben!“
J., Google-Bewertung

Häufige Fragen

Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie mich einfach an.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, Sie zahlen selbst. Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten teilweise. Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung. Ein Vorteil: Bei Ihrer gesetzlichen Kasse entsteht kein Eintrag.

Nein. Wir arbeiten ab der ersten Stunde, und Sie gehen schon mit einer ersten Übung nach Hause. Das Erstgespräch dauert 90 Minuten und kostet 135 €.

Am Anfang meist zwei Sitzungen im Monat, wenn es stabiler wird seltener. Wie lange wir zusammenarbeiten, entscheiden Sie. Wir schauen regelmäßig gemeinsam, wo Sie stehen.

In der Regel innerhalb von 3 Wochen. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir, ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit staatlicher Erlaubnis, aber keine approbierte Psychologische Psychotherapeutin. Deshalb rechne ich nicht mit der gesetzlichen Kasse ab. Bei schweren oder langjährigen psychischen Erkrankungen und bei Traumafolgen ist eine kassenfinanzierte Therapie oft der passendere Weg. Das besprechen wir offen.

Mit Erwachsenen, vor allem mit Frauen. Kinder und Jugendliche begleite ich nicht.

Ja. Was Sie mir anvertrauen, bleibt in der Praxis.

Bitte sagen Sie spätestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich in Rechnung, sofern ich sie nicht anderweitig vergeben kann. Die Einzelheiten regelt der Behandlungsvertrag.

Kontakt & Honorar

Rufen Sie an, schreiben Sie eine E-Mail oder nutzen Sie das Formular. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen.

Schreiben Sie mir

Bitte schreiben Sie hier keine ausführlichen Angaben zu Ihrer Gesundheit. Das besprechen wir persönlich.

* Pflichtfelder · Beim Absenden öffnet sich Ihr E-Mail-Programm mit der fertigen Nachricht an alexandra@frey-von-sorgen.de
Fast geschafft: Ihre E-Mail ist vorbereitet.

Bitte klicken Sie in Ihrem E-Mail-Programm noch auf Senden. Öffnet sich nichts, schreiben Sie direkt an alexandra@frey-von-sorgen.de. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen. In akuten Krisen erreichen Sie den Krisendienst Bayern rund um die Uhr unter 0800 655 3000.

Direkt erreichen
08131 35 55 63 0174 587 07 31 alexandra@frey-von-sorgen.de
Honorar
Erstgespräch, 90 Min.135 €
Sitzung, 60 Min.90 €

Selbstzahlerin, keine Abrechnung über die gesetzliche Kasse. Private Zusatzversicherungen erstatten teilweise. Nur Erwachsene.

In akuter Not?

Meine Praxis ist kein Notdienst, und das Formular wird nicht rund um die Uhr gelesen. Krisendienst Bayern, rund um die Uhr und kostenfrei:

Notruf 112

So finden Sie zu mir

Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau. Parkplätze vor dem Haus, Bus 726 bis Haltestelle Feldiglstraße.

Das gelbe Haus mit Praxisschild am Eingangspfeiler, Robert-von-Haug-Straße 10
Das gelbe Haus mit dem Praxisschild am Pfeiler.
Eingang zur Praxis unter der Pergola
Der Eingang liegt seitlich unter der Pergola.
Praxisraum mit Sofa, Sessel und Blick ins Grüne
Ihr Raum. Ruhig, hell, mit Blick ins Grüne.
Stadtplan von Dachau mit Markierung der Praxis in der Robert-von-Haug-Straße 10 © OpenStreetMap-Mitwirkende
Anfahrt

Robert-von-Haug-Str. 10
85221 Dachau

Auto: Parkplätze direkt vor dem HausBus: Linie 726, Haltestelle Feldiglstraße
Route planen mit OpenStreetMapIn Google Maps öffnen

Die Karte ist ein Bild und lädt nichts von Dritten. Erst mit Klick auf einen Link verlassen Sie diese Seite.

Frey von Sorgen
Anrufen Termin anfragen
Begleitung für Frauen · Dachau

Hand in Hand durch Zeiten, in denen sich alles verändert.

Wenn die Kinder gehen, die Eltern Hilfe brauchen, eine Krankheit alles verschiebt oder die Kraft nicht mehr reicht: Ich begleite Sie dabei, wieder festen Boden zu finden.

Erstgespräch vereinbaren
Alexandra Frey
„Niemand soll schwere Wege allein gehen müssen.“
Alexandra Frey
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2014 · Für Erwachsene · Selbstzahlerinnen

Wofür Frauen zu mir kommen

Selten ist es nur ein Symptom. Meist ist es eine Lebenssituation, die zu viel geworden ist.

Die Kinder ziehen aus, die Wechseljahre beginnen, der Job endet. Immer wieder im Leben sind wir aufgefordert, einen neuen Platz einzunehmen. Manchmal hängt das eigene Glück so sehr am Wohl der Kinder, der Eltern oder des Partners, dass kaum Raum für einen selbst bleibt. Dahinter steckt oft die Angst, jemanden zu verlieren oder allein zu sein. Wir schauen gemeinsam, was Sie loslassen dürfen und was Sie sich für die nächste Lebensphase wünschen.

Angst ist ein wichtiges Warnsignal. Manchmal aber übernimmt sie die Führung und schränkt das Leben immer weiter ein. Wir schauen gemeinsam, wie Ihre Angst funktioniert, und üben Wege, mit ihr zu leben, statt ihr auszuweichen. Genau hier setzt ACT an.

Trauer hat kein Zeitlimit und keinen richtigen Ablauf. Aus der Klinik- und Trauerseelsorge weiß ich, wie unterschiedlich Abschied aussehen kann. Ich begleite Sie dabei, dem Verlust Raum zu geben und in ein neues Leben zu finden.

Eine schwere Diagnose betrifft nicht nur den Körper. Zwischen Arztterminen bleibt oft wenig Raum für Angst, Wut oder Erschöpfung, bei Betroffenen wie bei Angehörigen. Hier ist dieser Raum. Die Begleitung ergänzt die medizinische Behandlung, sie ersetzt sie nicht.

Müde, gereizt, unkonzentriert und trotzdem weiter funktionieren: So beginnt Erschöpfung oft. Wir schauen, was Sie auslaugt, was Ihnen Kraft gibt und wie Sie im Alltag wieder Grenzen ziehen.

Viele Frauen haben gelernt, zuerst für andere da zu sein. Der eigene Wert hängt dann an Leistung und Zustimmung. Wir arbeiten daran, dass Sie sich selbst wieder ernst nehmen, Nein sagen können und Ihren Platz finden.

Schlafprobleme
Dauerhafte Müdigkeit
Antriebslosigkeit
Innere Unruhe
Rastlosigkeit
Gedankenkreisen
Traurigkeit
Gedrückte Stimmung
Körperliche Beschwerden ohne klaren Befund
Körperliche Beschwerden sollten immer zuerst ärztlich abgeklärt sein. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche Behandlung.

So läuft es ab

1
Anrufen oder schreiben

Kurz schildern, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen.

2
Erstgespräch, 90 Minuten

Wir schauen auf Ihre Situation. Sie gehen mit einer ersten Übung nach Hause.

3
Begleitung in Ihrem Tempo

Meist zwei Sitzungen im Monat, später seltener. Wie lange, entscheiden Sie.

Wandbild im Praxisraum: ein Durchbruch in der Mauer mit Blick auf Wald und Bach

Manchmal braucht es nur eine Öffnung in der Mauer.

Das Wandbild hängt in meinem Praxisraum. Hinter dem, was uns festhält, liegt oft mehr Weg, als wir gerade sehen.

Mein Ansatz

Nicht gegen das Gefühl kämpfen. Mit ihm weitergehen.

Meine Hauptmethode ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Wir hören auf, Schweres wegzudrücken, und richten den Blick auf das, was Ihnen wichtig ist. Jede Sitzung beginnt mit einer Übung für Ihren Alltag.

ACTGefühle annehmen und trotzdem nach den eigenen Werten handeln.
ImaginationstherapieInnere Bilder als Zugang zu Gefühlen und als Kraftquelle.
Lösungsorientierte KurzzeittherapieDer Blick auf das, was schon funktioniert, und auf kleine nächste Schritte.
Systemische AufstellungBeziehungen und Familienmuster sichtbar machen und neu ordnen.
Alexandra Frey
Über mich

Mein größter Antrieb ist es, Menschen in Krisen eine Hand zu reichen.

Ich bin Alexandra Frey, geboren in München und seit 1999 in Dachau zu Hause. Verheiratet, drei Kinder, am liebsten mit den Hunden draußen.

2014Staatliche Erlaubnis zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Landratsamt Dachau
MethodenACT (Zentrum für Naturheilkunde München, 2022), Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Katathym imaginative Psychotherapie, Systemaufstellung nach DGfS, „The Work“ nach Byron Katie
KlinikKlinik- und Trauerseelsorge am Klinikum Dachau, Fortbildungen in Palliativmedizin und Umgang mit Trauer
KriseKriseninterventionshelferin beim Bayerischen Roten Kreuz Dachau

Stimmen auf Google

5,0aus 12 Bewertungen, Stand 09/2026
„In einer schwierigen Lebensphase war sie sofort für mich da, hat zugehört, verstanden und mir mit ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben.“
S., Google-Bewertung
„Durch ihre Empathie und ihr Verständnis fühlt man sich verstanden. Man merkt, dass sie ihre Berufung gefunden hat.“
C. K., Google-Bewertung
„Alexandra ist eine sehr sympathische Person und man fühlt sich gut aufgehoben!“
J., Google-Bewertung
Alle Bewertungen auf Google lesen

Auszüge aus öffentlichen Google-Bewertungen, unverändert übernommen. Google prüft nicht, ob Bewertende tatsächlich Klientinnen waren; ich selbst prüfe das aus Gründen der Schweigepflicht ebenfalls nicht und kommentiere Bewertungen nicht inhaltlich.

Häufige Fragen

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, Sie zahlen selbst. Private Versicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten teilweise, bitte vorab klären. Ein Vorteil: Bei Ihrer gesetzlichen Kasse entsteht kein Eintrag.

Nein. Wir arbeiten ab der ersten Stunde, und Sie gehen mit einer ersten Übung nach Hause. 90 Minuten, 135 €.

Am Anfang meist zwei Sitzungen im Monat, später seltener. Wie lange wir zusammenarbeiten, entscheiden Sie.

In der Regel innerhalb von 3 Wochen. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit staatlicher Erlaubnis, aber keine approbierte Psychotherapeutin. Bei schweren oder langjährigen Erkrankungen und bei Traumafolgen ist eine kassenfinanzierte Therapie oft der passendere Weg. Das besprechen wir offen.

Mit Erwachsenen, vor allem mit Frauen. Kinder und Jugendliche begleite ich nicht.

Ja. Was Sie mir anvertrauen, bleibt in der Praxis.

Bitte sagen Sie spätestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich in Rechnung, sofern ich sie nicht anderweitig vergeben kann. Die Einzelheiten regelt der Behandlungsvertrag.

Kontakt & Honorar

Schreiben Sie mir

Bitte keine ausführlichen Gesundheitsangaben. Das besprechen wir persönlich.

* Pflichtfelder · Beim Absenden öffnet sich Ihr E-Mail-Programm mit der fertigen Nachricht an alexandra@frey-von-sorgen.de
Fast geschafft: Ihre E-Mail ist vorbereitet.

Bitte klicken Sie in Ihrem E-Mail-Programm noch auf Senden. Öffnet sich nichts, schreiben Sie direkt an alexandra@frey-von-sorgen.de. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen. In akuten Krisen erreichen Sie den Krisendienst Bayern rund um die Uhr unter 0800 655 3000.

Honorar
Erstgespräch, 90 Min.135 €
Sitzung, 60 Min.90 €

Selbstzahlerin, keine Kassenabrechnung. Nur Erwachsene.

Kontakt

Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau

08131 35 55 63 0174 587 07 31 alexandra@frey-von-sorgen.de
In akuter Not?

Meine Praxis ist kein Notdienst. Krisendienst Bayern, rund um die Uhr und kostenfrei:

0800 655 3000 Notruf 112

So finden Sie zu mir

Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau. Parkplätze vor dem Haus, Bus 726 bis Feldiglstraße.

Das gelbe Haus mit Praxisschild am Eingangspfeiler, Robert-von-Haug-Straße 10
Das gelbe Haus mit dem Praxisschild am Pfeiler.
Eingang zur Praxis unter der Pergola
Der Eingang liegt seitlich unter der Pergola.
Praxisraum mit Sofa, Sessel und Blick ins Grüne
Ihr Raum. Ruhig, hell, mit Blick ins Grüne.
Stadtplan von Dachau mit Markierung der Praxis in der Robert-von-Haug-Straße 10 © OpenStreetMap-Mitwirkende
Route planen mit OpenStreetMapIn Google Maps öffnen