Wenn die Kinder gehen, die Eltern Hilfe brauchen, eine Krankheit alles verschiebt oder die eigene Kraft nicht mehr reicht: Ich begleite Sie dabei, wieder festen Boden unter den Füßen zu finden.
Selten ist es nur ein Symptom. Meist ist es eine Lebenssituation, die zu viel geworden ist. Klicken Sie auf ein Thema, um mehr zu lesen.
Die Kinder ziehen aus, die Wechseljahre beginnen, der Job endet. Immer wieder im Leben sind wir aufgefordert, einen neuen Platz einzunehmen. Manchmal hängt das eigene Glück so sehr am Wohl der Kinder, der Eltern oder des Partners, dass kaum Raum für einen selbst bleibt. Dahinter steckt oft die Angst, jemanden zu verlieren oder allein zu sein. Wir schauen gemeinsam, was Sie loslassen dürfen und was Sie sich für die nächste Lebensphase wünschen.
Angst ist ein wichtiges Warnsignal. Manchmal aber übernimmt sie die Führung und schränkt das Leben immer weiter ein. Wir schauen gemeinsam, wie Ihre Angst funktioniert, und üben Wege, mit ihr zu leben, statt ihr auszuweichen. Genau hier setzt ACT an.
Trauer hat kein Zeitlimit und keinen richtigen Ablauf. Aus meiner Arbeit in der Klinik- und Trauerseelsorge weiß ich, wie unterschiedlich Abschied aussehen kann. Ich begleite Sie dabei, dem Verlust Raum zu geben und in ein neues Leben zu finden.
Eine schwere Diagnose betrifft nicht nur den Körper. Zwischen Arztterminen und Behandlung bleibt oft wenig Raum für Angst, Wut oder Erschöpfung, bei Betroffenen wie bei Angehörigen. Hier ist dieser Raum. Die Begleitung ersetzt keine medizinische Behandlung, sie ergänzt sie.
Müde, gereizt, unkonzentriert und trotzdem weiter funktionieren: So beginnt Erschöpfung oft. Wir schauen, was Sie auslaugt, was Ihnen Kraft gibt und wie Sie im Alltag wieder Grenzen ziehen, bevor gar nichts mehr geht.
Viele Frauen haben gelernt, zuerst für andere da zu sein. Der eigene Wert hängt dann an Leistung und Zustimmung. Wir arbeiten daran, dass Sie sich selbst wieder ernst nehmen, Nein sagen können und in Ihren Beziehungen Ihren Platz finden.
Kein Formular, kein Warteportal. Ein Anruf oder eine E-Mail genügt.
Schildern Sie kurz, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.
Wir schauen gemeinsam auf Ihre Situation und Ihre Ziele. Sie gehen schon mit einer ersten Übung nach Hause.
Am Anfang meist zwei Sitzungen im Monat, später seltener. Wie lange, entscheiden Sie.
Meine Hauptmethode ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Wir hören auf, Schweres wegzudrücken, und richten den Blick auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Jede Sitzung beginnt mit einer Übung, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen.
Je nach Thema ergänze ich das mit inneren Bildern, lösungsorientierten Fragen oder einer systemischen Aufstellung.
Mein größter Antrieb ist es, Menschen in Krisen eine Hand zu reichen.
Ich bin Alexandra Frey, geboren in München und seit 1999 in Dachau zu Hause. Verheiratet, drei Kinder, am liebsten mit den Hunden draußen. Ich finde, es lohnt sich, im Gespräch zu bleiben und Konflikte nicht auszusitzen.
aus 12 Bewertungen auf Google, Stand September 2026
Alle Bewertungen auf Google lesenAuszüge aus öffentlichen Google-Bewertungen, unverändert übernommen. Google prüft nicht, ob Bewertende tatsächlich Klientinnen waren; ich selbst prüfe das aus Gründen der Schweigepflicht ebenfalls nicht und kommentiere Bewertungen nicht inhaltlich.
„In einer schwierigen Lebensphase war sie sofort für mich da, hat zugehört, verstanden und mir mit ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben.“
„Durch ihre Empathie und ihr Verständnis fühlt man sich verstanden. Man merkt, dass sie ihre Berufung gefunden hat.“
„Alexandra ist eine sehr sympathische Person und man fühlt sich gut aufgehoben!“
Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie mich einfach an.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, Sie zahlen selbst. Private Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten teilweise. Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung. Ein Vorteil: Bei Ihrer gesetzlichen Kasse entsteht kein Eintrag.
Nein. Wir arbeiten ab der ersten Stunde, und Sie gehen schon mit einer ersten Übung nach Hause. Das Erstgespräch dauert 90 Minuten und kostet 135 €.
Am Anfang meist zwei Sitzungen im Monat, wenn es stabiler wird seltener. Wie lange wir zusammenarbeiten, entscheiden Sie. Wir schauen regelmäßig gemeinsam, wo Sie stehen.
In der Regel innerhalb von 3 Wochen. Rufen Sie an oder schreiben Sie mir, ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit staatlicher Erlaubnis, aber keine approbierte Psychologische Psychotherapeutin. Deshalb rechne ich nicht mit der gesetzlichen Kasse ab. Bei schweren oder langjährigen psychischen Erkrankungen und bei Traumafolgen ist eine kassenfinanzierte Therapie oft der passendere Weg. Das besprechen wir offen.
Mit Erwachsenen, vor allem mit Frauen. Kinder und Jugendliche begleite ich nicht.
Ja. Was Sie mir anvertrauen, bleibt in der Praxis.
Bitte sagen Sie spätestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich in Rechnung, sofern ich sie nicht anderweitig vergeben kann. Die Einzelheiten regelt der Behandlungsvertrag.
Rufen Sie an, schreiben Sie eine E-Mail oder nutzen Sie das Formular. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen.
Selbstzahlerin, keine Abrechnung über die gesetzliche Kasse. Private Zusatzversicherungen erstatten teilweise. Nur Erwachsene.
Meine Praxis ist kein Notdienst, und das Formular wird nicht rund um die Uhr gelesen. Krisendienst Bayern, rund um die Uhr und kostenfrei:
Notruf 112Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau. Parkplätze vor dem Haus, Bus 726 bis Haltestelle Feldiglstraße.



Robert-von-Haug-Str. 10
85221 Dachau
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Die Kinder ziehen aus, die Wechseljahre beginnen, der Job endet. Immer wieder im Leben sind wir aufgefordert, einen neuen Platz einzunehmen. Manchmal hängt das eigene Glück so sehr am Wohl der Kinder, der Eltern oder des Partners, dass kaum Raum für einen selbst bleibt. Dahinter steckt oft die Angst, jemanden zu verlieren oder allein zu sein. Wir schauen gemeinsam, was Sie loslassen dürfen und was Sie sich für die nächste Lebensphase wünschen.
Angst ist ein wichtiges Warnsignal. Manchmal aber übernimmt sie die Führung und schränkt das Leben immer weiter ein. Wir schauen gemeinsam, wie Ihre Angst funktioniert, und üben Wege, mit ihr zu leben, statt ihr auszuweichen. Genau hier setzt ACT an.
Trauer hat kein Zeitlimit und keinen richtigen Ablauf. Aus der Klinik- und Trauerseelsorge weiß ich, wie unterschiedlich Abschied aussehen kann. Ich begleite Sie dabei, dem Verlust Raum zu geben und in ein neues Leben zu finden.
Eine schwere Diagnose betrifft nicht nur den Körper. Zwischen Arztterminen bleibt oft wenig Raum für Angst, Wut oder Erschöpfung, bei Betroffenen wie bei Angehörigen. Hier ist dieser Raum. Die Begleitung ergänzt die medizinische Behandlung, sie ersetzt sie nicht.
Müde, gereizt, unkonzentriert und trotzdem weiter funktionieren: So beginnt Erschöpfung oft. Wir schauen, was Sie auslaugt, was Ihnen Kraft gibt und wie Sie im Alltag wieder Grenzen ziehen.
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Kurz schildern, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen.
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Meist zwei Sitzungen im Monat, später seltener. Wie lange, entscheiden Sie.
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Mein größter Antrieb ist es, Menschen in Krisen eine Hand zu reichen.
Ich bin Alexandra Frey, geboren in München und seit 1999 in Dachau zu Hause. Verheiratet, drei Kinder, am liebsten mit den Hunden draußen.
„In einer schwierigen Lebensphase war sie sofort für mich da, hat zugehört, verstanden und mir mit ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben.“
„Durch ihre Empathie und ihr Verständnis fühlt man sich verstanden. Man merkt, dass sie ihre Berufung gefunden hat.“
„Alexandra ist eine sehr sympathische Person und man fühlt sich gut aufgehoben!“
Auszüge aus öffentlichen Google-Bewertungen, unverändert übernommen. Google prüft nicht, ob Bewertende tatsächlich Klientinnen waren; ich selbst prüfe das aus Gründen der Schweigepflicht ebenfalls nicht und kommentiere Bewertungen nicht inhaltlich.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, Sie zahlen selbst. Private Versicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen erstatten teilweise, bitte vorab klären. Ein Vorteil: Bei Ihrer gesetzlichen Kasse entsteht kein Eintrag.
Nein. Wir arbeiten ab der ersten Stunde, und Sie gehen mit einer ersten Übung nach Hause. 90 Minuten, 135 €.
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In der Regel innerhalb von 3 Wochen. Ich melde mich innerhalb von 2 Werktagen zurück.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit staatlicher Erlaubnis, aber keine approbierte Psychotherapeutin. Bei schweren oder langjährigen Erkrankungen und bei Traumafolgen ist eine kassenfinanzierte Therapie oft der passendere Weg. Das besprechen wir offen.
Mit Erwachsenen, vor allem mit Frauen. Kinder und Jugendliche begleite ich nicht.
Ja. Was Sie mir anvertrauen, bleibt in der Praxis.
Bitte sagen Sie spätestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich in Rechnung, sofern ich sie nicht anderweitig vergeben kann. Die Einzelheiten regelt der Behandlungsvertrag.
Selbstzahlerin, keine Kassenabrechnung. Nur Erwachsene.
Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau
08131 35 55 63 0174 587 07 31 alexandra@frey-von-sorgen.deMeine Praxis ist kein Notdienst. Krisendienst Bayern, rund um die Uhr und kostenfrei:
0800 655 3000 Notruf 112Robert-von-Haug-Str. 10, 85221 Dachau. Parkplätze vor dem Haus, Bus 726 bis Feldiglstraße.



Alexandra Frey
Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Robert-von-Haug-Str. 10
85221 Dachau
Telefon: 08131 355563
E-Mail: alexandra@frey-von-sorgen.de
Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, erteilt in der Bundesrepublik Deutschland).
Zuständige Aufsichtsbehörde: Landratsamt Dachau, Gesundheitsamt, Dr.-Hiller-Straße 36, 85221 Dachau.
Berufsrechtliche Regelungen: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz) und die Erste Durchführungsverordnung dazu, einsehbar unter gesetze-im-internet.de/heilprg. Für die Werbung gilt das Heilmittelwerbegesetz (HWG).
Ich bin keine Psychologische Psychotherapeutin und keine Ärztin. Meine Tätigkeit ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V. (VFP).
Continentale Sachversicherung AG, Continentale-Allee 1, 44269 Dortmund
Räumlicher Geltungsbereich: Deutschland
Heilbehandlungen sind nach § 4 Nr. 14 a UStG von der Umsatzsteuer befreit.
Alexandra Frey, Anschrift wie oben.
Ich bin nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Fotos: Alexandra Frey. Einzelne Porträtfotos wurden mit KI-Unterstützung nachbearbeitet (Hintergrund, Farbanpassung).
Kartenausschnitt: © OpenStreetMap-Mitwirkende, openstreetmap.org/copyright.
Der Schutz Ihrer Daten ist mir besonders wichtig, denn in meiner Praxis geht es um persönliche Themen. Diese Website ist bewusst sparsam gebaut: keine Cookies, keine Analyse- oder Tracking-Werkzeuge, keine eingebetteten Inhalte von Drittanbietern.
Alexandra Frey
Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
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September 2026